愛知県一宮市のヨガスタジオ・整体/猿海道整骨院
studio やもり 家森/家守

インストラクター紹介

代表 金子 将士(Hata)柔道整復師・ヨガインストラクター
整体・整骨及びカラダヨガ・カラダクラス担当

ヨガはカラダを整えるのにすごく大きな力を持っていると思います。初めての方、一度やってたけど最近ヨガをやる機会がなくなった。。経験者の方、すべてのクラスが皆様、お気軽に参加して頂けます。そして、ご縁があり素敵な先生方と一緒にスタジオをオープンさせることができました。このご縁に感謝です。整体・ヨガを通じ、カラダを整える術を知って頂いて、快適な生活を送れるように一緒に学ばせていただきます。
Ryoko月曜11:00~12:15 「やさしいパワーヨガ」担当
ヨガの基本~少し力を使ったポーズをとりながら身体を鍛え、ヨガを通して心身ともに一緒に変化させていきましょう。
Masayo月曜19:30~20:45 「ナイトヨガ」担当

呼吸を意識しながら体をゆっくりとほぐし、心と体を整えていきましょう。
MINA水曜 9:00~10:15 「リセットヨガ」 担当

忙しい日常の中で、ついつい力が入ってしまっている心と身体。そして、当たり前に無意識にしている呼吸をみつめることで、自分の内側に意識をむけ、呼吸とともに心と身体を緩め、調え、自分の中にたっぷりのエネルギーを感じていきましょう。
Hiroko水曜 10:45~12:00 「ハートヨガ」担当

ヨガのポーズを楽しみながら、心と身体を見つめ、ほぐしていきましょう。
emi 水曜 13:00~14:15 「スッキリヨガ」担当

体系スッキリを目指し、体と心のスッキリ爽快感を一緒に体感していきしょう。
yuko水曜 19:00~20:15 「ハタヨガ」土曜 10:00~11:15 「ウォームアップヨガ」担当

ヨガの呼吸とポーズで体を癒し、温め、心身をスッキリ、リラックスしてヨガを通して体をみつめていきましょう。
MIKA木曜 9:30~10:45 「リラックスヨガ」担当

ポーズ・呼吸と向き合いヨガを通して心身を癒しリラックスして解放していきましょう。
Megumi木曜 10:45~12:00 「スタイルアップヨガ」担当 

今という時は一瞬しかありません。過去や未来のことにとらわれず、深い呼吸を意識し自分と向き合っていきましょう。
楽しみながら心と身体をいきいきさせましょう。
Tomoko木曜 18:30~19:45「リンパデトックスヨガ」

ヨガでご自分の体と心に向き合い、整える時間を持ちませんか?
リンパを流して代謝を高めてから、心地よい呼吸で一緒にヨガを楽しみましょう。
Miki金曜 10:30~11:45 「アロマヨガ」担当

ヨガって身体の不調を治してくれたり、気持ちも軽くしてくれます。
本当に、不思議だなぁ。素敵だなぁ。って思うんです。
ヨガを始めるきっかけは人それぞれ。
でも、胸いっぱいに空気を吸い込んで、休日の朝のようにうーんと伸びをしたら。
皆さん心地がいいはずです。
アロマの香りをかぎながら、 さらに癒しを深めていきませんか?

呼吸と身体を通してご自身の"今"をみつめていきましょう。
きっと笑顔がこぼれるはず(^^)

スタジオでお待ちしております。
Atsüko金曜 19:00~20:15 「リラックスヨガ」担当

真の豊かさは
カラダとココロが健康であること

普段、何気なく力の入りすぎてしまっている心身

ほっと一息つきながら、深い呼吸と共に、優しく穏やかに身体と心を緩め調えて、日々の疲れを癒しませんか?

レッスン後には、きっと、あなたの身体と心に素敵な変化が訪れるはず^ ^

身体と心が健康であれば
そこに笑顔が生まれ 笑顔は人を誘い
幸せを呼ぶ

皆様に笑顔が溢れ、幸せの連鎖反応が広がりますように❤︎

笑顔と真心で皆様をお待ちしております