愛知県一宮市のヨガスタジオ・整体/猿海道整骨院
studio やもり 家森/家守

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空☆前かがみ

2017.06.7

今週梅雨入りしそうですね。

雨の日は気持ちがスッキリしないですが時折空を見上げてみるのもいいのではないでしょうか?

気持ち下がると体もうつむいてきます。上を見上げて深呼吸で気分を切り替えると何か感じるかもしれませんね。

そして姿勢もリセットしてみては!?