愛知県一宮市のヨガスタジオ・整体/猿海道整骨院
studio やもり 家森/家守

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汗☆ダイエット

2017.06.25

先日の一言

汗をよくかくのに痩せない。。。

汗を良くかく人が痩せるならば世の中に太ってるひとはいないですよね!?

汗をかく・・

体が熱を逃がしたいから

筋肉は熱発生させる

脂肪は熱を逃げにくくする(保温性)

基礎体温が低いと

さて代謝を上げ痩せやすい体作りはここに隠れてます

この続きは次回にでも